Χωρίς να είμαι σίγουρος, νομίζω ότι εννοεί 2 προπονήσεις για να πάρεις αυτά τα εξτρα μπόνους (άμυνα, επίθεση, τρέξιμο, κατάσταση), αλλά δεν είναι απαραίτητο.
Μπορείς μια χαρά να παίζεις και να νικάς και χωρίς αυτά τα εξτρά.
Επίσης μπορεί να κάνεις μια χαλαρή προπόνηση με 2% απωλεια ή να βάλεις τους παγκίτες.
Θέλει λίγο ψάξιμο το πράγμα.