Quote Originally Posted by ceonas View Post
ayarında derken mesela güzel acıklamışsın günde 1 sefer tek mac yaptığın da peki 2 - 3 mac var sa

bu arada yardımın için sağol
Kondisyonu full olan oyuncuyu "Maç" ,kondisyonu ortalarda olana "Kardiyo",kondisyonu az olanı "Germe" olarak planla... Ben sadece Maç ve Kardiyo kısmını kullanıyorum ve kondisyonu %90 ve üzeri olan oyunculara antrenman yaptırıyorum. Sakatlık riski çok olmasın diye...

Günde 2-3 maçın varsa Antrenmana gerek duyma.Zaten kondisyon ve tedavi paketin fazla yoksa bunlara bulaşma çünkü oyuncun oynanacak maçlara kondisyonu full veya fulle yakın şekilde çıksın ki olumlu sonuçlar alasın.




Sent from my iPhone using Tapatalk