Quote Originally Posted by dim05 View Post
Βασικα θελουν να προωθησουν την αγορά πράσινων και τοκεν. Μέχρι χθες προπονουσες το πάγκο σου το πρωι και είχες το φουλ μπονους ευκολα. Εστω ότι κάνεις το ίδιο με την βασικη ενδεκάδα σου το πρωί. Αυτό σημαινει ότι προκειμενου να είναι ξεκουραστοι οι βασικοι παικτες σου στον αγωνα πρέπει να δαπανεις πράσινα καθημερινα. Οποτε οποιος γουσταρει να πληρωνει, θα πληρωνει καομα παραπανω.
Βασικά είναι άδικο ότι α) χανεις το δυο τοις εκατό κάθε πρωί. Θα έπρεπε να είναι 24ωρο απ οτην προπονηση σου ή έστω να χανεις καθε τριωρο ενα μικροτερο ποσοστο και με την ιδια λογικη που ξεκουραζει τους παικτες και β) ότι τα μπονους δυνατων προπονησεων δεν είναι το ίδιο αποδοτικα με στοχευμενές και πολύ μικρότερης έντασης προπονησεις. Και μιλαώ για προπονησεις με πολλούς παίκτες και όχι μόνο τέσσερεις και επίσης πολύ υψηλή ένταση, πάνω απο δεκαπέντε τοις εκατο.
Κάνεις λάθος στο οτι οι προπονησεις χαμηλής εντασης
δεν είναι το ίδιο αποδοτικές με τις ασκήσεις υψηλής έντασης,
εκτός αν εννοείςοτι είναι περισσότερο χρονοβόρες.
Έχουν ακριβώς το ίδιο αποτέλεσμα.Σημασία έχει το ποσοστο κατάστασης που χάνεις.
Δλδ μια ασκηση πχ που χανεις 3% με μια σκηση που χανεις 1,5%
εχει το ίδιο αποτελεσμα σε απωλεια καταστασης 15%
αφου η 1η ασκηση θα γίνει 5 φορες και η 2η 10 φορές.