Quote Originally Posted by Ercan Mehmet Minkil View Post
Antrenmanlarımı ben genelde günde tek maçım olursa o gün içinde zor seviyede "bir kez" yapıyorum.Oyuncuları sık antrenman yaptırman sakatlıklara yol açabileceği için ayarında yaptırmanı tavsiye ederim.

ayarında derken mesela güzel acıklamışsın günde 1 sefer tek mac yaptığın da peki 2 - 3 mac var sa

bu arada yardımın için sağol