Ask: Waktu tepat buat latihan

Misi suhu2, mohon bantuannya buat practice yang baik.
Ane selalu setting latihan buat tim utama Normal n cadangan Hard (maksudnya biar skill cpt naek/buat yg muda).
Tiap latihan selalu ane pake semua, mulai dr stretching, cardio n practice.

Sudah sesuaikah atau ada yg lbh baik lg???

Thank sblmnya

Quote:

---

Originally Posted by Ndra Reptors

Misi suhu2, mohon bantuannya buat practice yang baik.
Ane selalu setting latihan buat tim utama Normal n cadangan Hard (maksudnya biar skill cpt naek/buat yg muda).
Tiap latihan selalu ane pake semua, mulai dr stretching, cardio n practice.

Sudah sesuaikah atau ada yg lbh baik lg???

Thank sblmnya

---

Kalo stok obat ijo dan merah banyak sih gak papa dengan metode training seperti itu... kalo ane biasanya kalo stok obat ijo lumayan, ane juga setting hard..