Ask: Waktu tepat buat latihan

[Ndra Reptors]

Misi suhu2, mohon bantuannya buat practice yang baik.
Ane selalu setting latihan buat tim utama Normal n cadangan Hard (maksudnya biar skill cpt naek/buat yg muda).
Tiap latihan selalu ane pake semua, mulai dr stretching, cardio n practice.

Sudah sesuaikah atau ada yg lbh baik lg???

Thank sblmnya

[Mister Q]

Misi suhu2, mohon bantuannya buat practice yang baik.
Ane selalu setting latihan buat tim utama Normal n cadangan Hard (maksudnya biar skill cpt naek/buat yg muda).
Tiap latihan selalu ane pake semua, mulai dr stretching, cardio n practice.

Sudah sesuaikah atau ada yg lbh baik lg???

Thank sblmnya

Kalo stok obat ijo dan merah banyak sih gak papa dengan metode training seperti itu... kalo ane biasanya kalo stok obat ijo lumayan, ane juga setting hard..