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Porque la atención plena significa el logro de la autoconciencia y de la realidad en el tiempo presente y sin prejuicios .

Esta conciencia se puede lograr mediante la práctica de técnicas de meditación particulares derivadas de las empleadas en el budismo .
Interests:
En otras palabras, la práctica del mindfulness ve como su principal objetivo el logro de un grado
Occupation:
De hecho, al tomar conciencia y no ser críticos de sí mismos y de la realidad, las personas deberÃ

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¿Qué es Mindfulness? Como se mencionó, mindfulness significa tener autoconciencia prestando atención a la realidad en el momento presente , de manera objetiva y desapegada y, sobre todo, sin prejuicios .No es sorprendente que la palabra inglesa " mindfulness " signifique " conciencia ".

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