Salut, cea mai simpla metoda, fara sa instalezi vreun plugin la browser sau vreun program aditional.

1. Apesi tasta print screen de la tastatura.
2. Mergi in paint (sau oricare alt program de editat poze)
3. Ctrl + V sau Clic Dreapta si Lipire (Right click - Paste)
4. Salvare

5.a - Incarci poza direct pe forum folosind butonul "insert image" (e o icoana mica in forma de rama cu un copac in centru)
5.b - Incarci poza pe un site gen Postimage.org - free image hosting / image upload si copiezi link-ul

BAFTA!