Kalo menurut ane itu tergantung lawan dan formasi :
1. Formasi Menyerang, Sangat Menyerang dan Normal + Serang Balik Langsung itu banyak buang stamina, kalo pakai seperti itu anjurkan diatas 75%.
2. Kalo Big Match usahakan 90%, kalo bisa 100% biar musuh kewalahan ama mempermudah gonta ganti formasi.
3. Formasi Bertahan minimal 60% karena tidak banyak buang stamina.

Ini biar awet Stamina :
1. Gunakan Formasi Counter (cari thread nya di forum)l
2. Hindari Menyerang/Sangat Menyerang apabila melawan musuh lemah (posisi bawah2 liga + formasi ilegal), kecuali mau pesta gol.
3. Gunakan Bertahan + Serangan balik atau Normal ketimbang menyerang, kecuali musuh menang Q tim inti dari pada tim agan.
4. Gunakan Formasi Menyerang/Sangat Menyerang hanya apabila diperlukan, seperti mengejar ketertinggalan di Big Match (ane pernah kalah 2 - 1, 2 kali kebobolan dulu baru Sangat Menyerang + Offside dan dapat 1 Gol diakhir babak kedua).