So ähnlich mache ich das auch.

2x komplettes Team mit Video-Bonus
Pass Lauf Schuss + Fähigkeitsdrill + Schweinchen in Mitte + Spiel mit dem Kopf + Aufwärmen + Dehnen

1x gleiche Trainingseinheit ohne Video-Bonus nur mit der Ersatzbank.

--> jeden Tag 40%Bonus
3x 7.5% Kondition = 22.5%