Dostum senden daha tecrübeli değilim ama

Maçları izle
Her maçtan sonra kaç antrenman yapman gerekiyorsa yap.
Dizilim ve ilk onbiri fazla değiştirme
Birde maçtan önce kondisyonlar yüksekse eğer bütün takıma çok hafif bir antrenman yaptır
Ben yararını gördüm