Results 1 to 5 of 5

Thread: Ce tactici folosiți la antrenament?

Hybrid View

Previous Post Previous Post   Next Post Next Post
  1. #1
    Rookie Florin Tauc's Avatar
    Join Date
    Feb 2016
    Posts
    51
    Eu ii antrenez in functie de pozitia pe care o ocupa in teren, de ex.un DC nu il antrenez nicioadata la ATAC ci doar pe APARARE si FIZIC, DR si DL il antrenez tot pe aparare si fizic + de la atac adaug centrarile, MC il antrenez foarte mult la pase, dribling , creativitate, sut,deposedare, marcaj, pozitionare, curaj, vigoare, viteza etc. Daca te uiti cu atentie o sa vezi ca pe fiecare post i-ti sunt cerute niste atribute, antreneaza in special la alea . Uite mai jos o poza cu atributele necesare unui DC ( nu are alta pozitie invatata decat de fundas central) :
    Ce tactici folosiți la antrenament?-atribute-dc.jpg
    Ca sa il antrenez eu folosesc urmatoare driluri
    - PRESING - agresivitate + deposedare + marcaj + pozitionare + curaj
    - MATA - conditie fizica + agresivitate + pasa + deposedare + pozitionare
    - OPRESTE ATACUL - forta + dribling + deposedare + marcaj + curaj
    - RESPINGE CENTRAREA - centrare + marcaj + cap + curaj + detenta
    - INTINDERI - conditie fizica + forta _ viteza + agilitate

    In general trebuie sa alegi exercitiul care contine cele mai multe atribute pt pozitia respectiva, dupa cum vezi se mai antreneaza si la altceva .

  2. #2
    Newbie Pdranca's Avatar
    Join Date
    Feb 2016
    Posts
    46
    Quote Originally Posted by Florin Tauc View Post
    Eu ii antrenez in functie de pozitia pe care o ocupa in teren, de ex.un DC nu il antrenez nicioadata la ATAC ci doar pe APARARE si FIZIC, DR si DL il antrenez tot pe aparare si fizic + de la atac adaug centrarile, MC il antrenez foarte mult la pase, dribling , creativitate, sut,deposedare, marcaj, pozitionare, curaj, vigoare, viteza etc. Daca te uiti cu atentie o sa vezi ca pe fiecare post i-ti sunt cerute niste atribute, antreneaza in special la alea . Uite mai jos o poza cu atributele necesare unui DC ( nu are alta pozitie invatata decat de fundas central) :
    Click image for larger version. 

Name:	atribute DC.jpg 
Views:	32 
Size:	67.5 KB 
ID:	65033
    Ca sa il antrenez eu folosesc urmatoare driluri
    - PRESING - agresivitate + deposedare + marcaj + pozitionare + curaj
    - MATA - conditie fizica + agresivitate + pasa + deposedare + pozitionare
    - OPRESTE ATACUL - forta + dribling + deposedare + marcaj + curaj
    - RESPINGE CENTRAREA - centrare + marcaj + cap + curaj + detenta
    - INTINDERI - conditie fizica + forta _ viteza + agilitate

    In general trebuie sa alegi exercitiul care contine cele mai multe atribute pt pozitia respectiva, dupa cum vezi se mai antreneaza si la altceva .
    Mersi mult de răspuns
    chear dacă sunt la început sper sa mă ajute pe viiror