Buenas y bienvenido al foro,

No he analizado profundamente el sistema de entrenamiento ya que lo utilizo con los ejercicios que consumen menos para subir los bonus antes, pero, mas o menos la cosa sería para subir la bonificación de Posesión a parte de elegir 4 entrocampistas (línea DM-MC-AMC's) para que suba esa bonificación, si vas en cada jugador hay unas habilidades que están destacadas en blanco, por ejemplo un MC (la posición requerida para subir la bonificación de posesión) tiene marcados Pases, Driblar, Velocidad etc.

Haciendo la prueba y substituyendo uno de los 6 ejercicios que gastan menos por el "Pass, go and shoot!" (lo tengo en Inglés, si xD) pues solo substituyendo uno, por este ejercicio, que entrena, velocidad, pases y chutar, ya me ha subido mas la bonificación de posesión que las demás, así que mas o menos sería así la cosa.
Tener el mínimo de 4 (o 8 jugadores en el caso del bonus de Condición) para que aumenten, y si alguno ya lo tienes a 10% cambiar los ejercicios para que beneficien a la bonificación correspondiente.

Espero que te sirva y si alguien que haya analizado mas en detalle el sistema puede aportar algo mas, bienvenido sea.
Saludos