Ο ποιό εύκολος τρόπος να μαζέψεις το ημερήσιο 10% στις 4 κατηγορίες, έιναι να βάλεις όλη την ομάδα να κάνει ένα πακέτο 6 ασκήσεων από τις εύκολες πολύ-εύκολες στις 3 κατηγορίες (άμυνα-επίθεση-κατάσταση).
Αν πριν το ξεκίνημα της άσκησης βάλεις το Χ2 βίντεο (πάνω δεξιά) το οποίο διπλασιάζει την απόδοση (μόνο όσον αφορά το μπόνους όμως, όχι την πρόοδο του παίκτη) , με 2-3 τέτοια βίντεο το έπιασες το ημερήσιο το 10%.
Αν σου λείπει λίγο από το μπόνους επίθεσης (είσαι στο 8% πχ), βάζεις 4 επιθετικούς να κάνουν ένα σετ με 3-4 ασκήσεις (συνήθως τους βάζω μια άσκηση κατάστασης και 2-3 επίθεσης, πάλι έυκολες-πολύ ύκολες ή μέτριες) και το συμπληρώνεις.