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  • 1 Post By Tivero

Thread: Dudas del entrenamiento

  1. #1
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    Aug 2019
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    Dudas del entrenamiento

    Hola,

    He buscado por el foro pero no he encontrado las dudas que tengo del entrenamiento, y son las siguientes:

    - cuantas veces al día es recomendable entrenar a los jugadores? Las que te indica el asistente?
    - si es recomendable entrenar por zonas del campo, portería, defensa y ataque (medios y delanteros), si te indica el asistente que debes hacer 4 entrenamientos los realizas se las siguiente manera:
    - 1 entrenos de porteros
    - 1 entreno de defensas
    - 1 entreno de ataque (medios y defensas)
    - 1 entreno más individual a ciertos jugadores

    O realizas 4 entrenos a cada uno de los jugadores, es decir que la suma de cada jugador al día sea de 4 entrenos.

    - por último, entrenáis a todos o solo reservas y suplentes? Es decir titulares no.

    Gracias

  2. #2
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    Sep 2019
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    Yo soy nuevo y quizás no te ayude mucho, pero yo entreno portería a porteros, defensa a defensas y ataque a medios y delanteros, por separado. Siempre empiezo por calentamiento y acabo con estiramientos.

    Intento entrenar a todos, mínimo 4 veces a cada uno, no hay limite, pero hay que mirar que lleguen al partido con +90% condición.
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  3. #3
    Spanish Forum Moderator khris's Avatar
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    Quote Originally Posted by Krdo77 View Post
    Hola,

    He buscado por el foro pero no he encontrado las dudas que tengo del entrenamiento, y son las siguientes:

    - cuantas veces al día es recomendable entrenar a los jugadores? Las que te indica el asistente?
    - si es recomendable entrenar por zonas del campo, portería, defensa y ataque (medios y delanteros), si te indica el asistente que debes hacer 4 entrenamientos los realizas se las siguiente manera:
    - 1 entrenos de porteros
    - 1 entreno de defensas
    - 1 entreno de ataque (medios y defensas)
    - 1 entreno más individual a ciertos jugadores

    O realizas 4 entrenos a cada uno de los jugadores, es decir que la suma de cada jugador al día sea de 4 entrenos.

    - por último, entrenáis a todos o solo reservas y suplentes? Es decir titulares no.

    Gracias
    - cuantas veces al día es recomendable entrenar a los jugadores? Las que te indica el asistente?
    -No, con una vez al día para subirlo todo a 10% es suficiente, l consejo antes de cada partido que da el asistente no tiene impacto en los partidos, solo los % de los bonus.

    Yo tiendo a entrenar primero los 11 principales y el resto hasta que el bonus individual está a 10% y luego solo suplentes y reservas para los bonus de equipo. Luego para entrenar de forma mas particular focalizo el entreno de forma individual.