Dudas del entrenamiento

[Krdo77]

Hola,

He buscado por el foro pero no he encontrado las dudas que tengo del entrenamiento, y son las siguientes:

- cuantas veces al día es recomendable entrenar a los jugadores? Las que te indica el asistente?
- si es recomendable entrenar por zonas del campo, portería, defensa y ataque (medios y delanteros), si te indica el asistente que debes hacer 4 entrenamientos los realizas se las siguiente manera:
- 1 entrenos de porteros
- 1 entreno de defensas
- 1 entreno de ataque (medios y defensas)
- 1 entreno más individual a ciertos jugadores

O realizas 4 entrenos a cada uno de los jugadores, es decir que la suma de cada jugador al día sea de 4 entrenos.

- por último, entrenáis a todos o solo reservas y suplentes? Es decir titulares no.

Gracias

[Tivero]

Yo soy nuevo y quizás no te ayude mucho, pero yo entreno portería a porteros, defensa a defensas y ataque a medios y delanteros, por separado. Siempre empiezo por calentamiento y acabo con estiramientos.

Intento entrenar a todos, mínimo 4 veces a cada uno, no hay limite, pero hay que mirar que lleguen al partido con +90% condición.

[khris]

Hola,

He buscado por el foro pero no he encontrado las dudas que tengo del entrenamiento, y son las siguientes:

- cuantas veces al día es recomendable entrenar a los jugadores? Las que te indica el asistente?
- si es recomendable entrenar por zonas del campo, portería, defensa y ataque (medios y delanteros), si te indica el asistente que debes hacer 4 entrenamientos los realizas se las siguiente manera:
- 1 entrenos de porteros
- 1 entreno de defensas
- 1 entreno de ataque (medios y defensas)
- 1 entreno más individual a ciertos jugadores

O realizas 4 entrenos a cada uno de los jugadores, es decir que la suma de cada jugador al día sea de 4 entrenos.

- por último, entrenáis a todos o solo reservas y suplentes? Es decir titulares no.

Gracias

- cuantas veces al día es recomendable entrenar a los jugadores? Las que te indica el asistente?
-No, con una vez al día para subirlo todo a 10% es suficiente, l consejo antes de cada partido que da el asistente no tiene impacto en los partidos, solo los % de los bonus.

Yo tiendo a entrenar primero los 11 principales y el resto hasta que el bonus individual está a 10% y luego solo suplentes y reservas para los bonus de equipo. Luego para entrenar de forma mas particular focalizo el entreno de forma individual.