Page 11 of 12 FirstFirst ... 9101112 LastLast
Results 101 to 110 of 115
Like Tree142Likes

Thread: Προπόνηση - Η επόμενη μέρα

  1. #101
    VIP Nick Lizas's Avatar
    Join Date
    Aug 2013
    Posts
    1,374
    Εδώ βρήκα πολύ χρήσιμες ασκήσεις για προπόνηση όλης της ομάδας δηλ προπόνηση όλων των παικτών
    Ελπίζω να σας βοηθήσουν




    Sent from my iPad using Tapatalk
    Mr Dosohos® likes this.

  2. #102
    Rookie
    Join Date
    Mar 2019
    Posts
    59
    Quote Originally Posted by Nick Lizas View Post
    Εδώ βρήκα πολύ χρήσιμες ασκήσεις για προπόνηση όλης της ομάδας δηλ προπόνηση όλων των παικτών
    Ελπίζω να σας βοηθήσουν
    ...
    Αν κατάλαβα σωστά αυτό π θες να δείξεις είναι εύκολος τρόπος να ανεβάσεις το μπόνους τα ομάδας στο σαράντα...σε δύο λεπτά σου εδώ την πιο καλή λύση...
    Last edited by nikolgiorgos; 03-22-2019 at 04:28 PM.

  3. #103
    Rookie
    Join Date
    Mar 2019
    Posts
    59
    Με αυτον τον συνδιασμό θα έχεις πάντα το μπόνους παιχτών σου στο 40%
    Το ιδανικότερο είναι να έχεις 8 παίχτες π να αγωνίζονται σε θέσης κλειδιά δλδ
    DR MR AMR
    DL ML AML
    DMC MC AMC
    Και να κάνεις την προπόνηση 4 φορές
    Δε μας απασχολει πόσα αστέρια είναι ο παίχτες ούτε ηλικία του. Τους έχουμε μόνο για το μπόνου... Συγνώμη αν σε κούρασα αν έχεις κάποια απορία ευχάριστος να στην λύσω

    Στάλθηκε από το Lenovo TB-7104F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    milpol likes this.

  4. #104
    Famous Ποσιδονας's Avatar
    Join Date
    Oct 2015
    Posts
    1,914
    @dimakspls1992 αυτό το σετ είναι γνωστό από πολύ παλιά και ξέρουμε ότι με 2 βίντεο πιάνεις το 4Χ10% καθημερινά.
    Το ξέρει και ο Nick Lizas σίγουρα αλλά και γω δεν κατάλαβα ποιος είναι ο σκοπός αυτών των σετ που έδειξε.
    Nick Lizas and milpol like this.

  5. #105
    VIP Nick Lizas's Avatar
    Join Date
    Aug 2013
    Posts
    1,374

    Προπόνηση - Η επόμενη μέρα

    Quote Originally Posted by Ποσιδονας View Post
    @dimakspls1992 αυτό το σετ είναι γνωστό από πολύ παλιά και ξέρουμε ότι με 2 βίντεο πιάνεις το 4Χ10% καθημερινά.
    Το ξέρει και ο Nick Lizas σίγουρα αλλά και γω δεν κατάλαβα ποιος είναι ο σκοπός αυτών των σετ που έδειξε.
    @Ποσειδονας@ dimakspls δεν το έβαλα για τους παλιούς αλλά για αυτούς που είναι καινούργιοι στο παιχνίδι


    Sent from my iPad using Tapatalk
    Last edited by Nick Lizas; 03-22-2019 at 03:19 PM.

  6. #106
    VIP Nick Lizas's Avatar
    Join Date
    Aug 2013
    Posts
    1,374
    Quote Originally Posted by dimakspls1992 View Post
    Με αυτον τον συνδιασμό θα έχεις πάντα το μπόνους παιχτών σου στο 40%
    Το ιδανικότερο είναι να έχεις 8 παίχτες π να αγωνίζονται σε θέσης κλειδιά δλδ
    DR MR AMR
    DL ML AML
    DMC MC AMC
    Και να κάνεις την προπόνηση 4 φορές
    Δε μας απασχολει πόσα αστέρια είναι ο παίχτες ούτε ηλικία του. Τους έχουμε μόνο για το μπόνου... Συγνώμη αν σε κούρασα αν έχεις κάποια απορία ευχάριστος να στην λύσω

    Στάλθηκε από το Lenovo TB-7104F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Εγώ προσωπικά έχω καλύτερο από αυτό που δείχνεις με δυο προπονήσεις χ2 με -6%


    Sent from my iPad using Tapatalk
    milpol and Mr Dosohos® like this.

  7. #107
    Rookie
    Join Date
    Mar 2019
    Posts
    59
    Quote Originally Posted by Nick Lizas View Post
    Εγώ προσωπικά έχω καλύτερο από αυτό που δείχνεις με δυο προπονήσεις χ2 με -6%


    Sent from my iPad using Tapatalk
    Σωστός δίκιο έχεις θα το κάνω έτσι από εδώ κ πέρα...

    Στάλθηκε από το Lenovo TB-7104F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  8. #108
    Newbie
    Join Date
    Sep 2019
    Posts
    2

    Προπόνηση

    Καλησπέρα κι από εμένα . Είμαι καινούριος στο παιχνίδι , έχω παρακολουθήσει 2-3 θεματάκια με την προπόνηση .

    Σε ένα ποστ διάβασα ( αγγλικο forum ) ότι στην προπόνηση έχει σημασία η τοποθέτηση των ασκήσεων .
    Πχ να είναι από το " Πολύ εύκολο " και να ανεβαίνει η κλίμακα στο " Πολύ Δύσκολο " . Ισχύει κάτι τέτοιο ;
    Δεύτερον , έχει σημασία η άσκηση ; Π.Χ αν ισχύει το παραπάνω , το να βάλω " επίθεση από τα άκρα "
    και στη συνέχεια " ζέσταμα " , είναι κακό ; Διότι real life , προφανώς πρώτα θα κάνεις το ζέσταμα ..

    Ίσως ακουστεί χαζή η ερώτηση , αλλά ας μην ξοδεύω τζάμπα τα πράσινα μου
    nikolgiorgos likes this.

  9. #109
    Greek Forum Moderator nikolgiorgos's Avatar
    Join Date
    Jul 2014
    Posts
    17,712
    Γειά σου Σπύρο και καλώςήρθες.
    Μετέφερα εδώ την ερώτηση σου μιας και είναι το σχετικό θέμα με τις προπονήσεις και σου συνιστώ να το διαβάσεις
    (όπως και αυτό στο αγγλικό - αφού γνωρίζεις
    https://forum.topeleven.com/tutorial...day-after.html )

    Δεν έχει σημασία η σειρά των ασκήσεων.
    Απλά ψυχολογικά που λένε, εγώ για την καθημερινή προπόνηση έχω πρώτα τα δύο μπλε (ζέσταμα και διατάσεις) και στο τέλος παρακολούθηση βίντεο.
    Αλλά δεν έχει σημασία.
    Επίσης δεν έχουν σημασία οι ονομασίες των ασκήσεων.
    πχ αν βάζεις την άσκηση Επίθεση από τα άκρα, δεν σημαίνει ότι θα βελτιωθούν στο παιχνίδι οι επιθέσεις σου από τα άκρα, απλά θα ναπτυχθούν οι συγκεκριμένες ικανότητες που δίνει αυτή η άσκηση.
    Αν βάλει πχ την άμυνα σε σέντρες, δεν θα αναπτύξουν οι αμυντικοί σου κάποια τέτοια λειτουργία, απλά θα ανεβάσουν εκείνες τις ικανότητες.
    Καλώς ήρθατε στο Ελληνικό φόρουμ
    http://forum.topeleven.com/%CE%93%CE...%B4%CE%B1.html

  10. #110
    Newbie
    Join Date
    Sep 2019
    Posts
    2
    Quote Originally Posted by nikolgiorgos View Post
    Γειά σου Σπύρο και καλώςήρθες.

    Δεν έχει σημασία η σειρά των ασκήσεων.
    Απλά ψυχολογικά που λένε, εγώ για την καθημερινή προπόνηση έχω πρώτα τα δύο μπλε (ζέσταμα και διατάσεις) και στο τέλος παρακολούθηση βίντεο.
    Αλλά δεν έχει σημασία.
    Επίσης δεν έχουν σημασία οι ονομασίες των ασκήσεων.
    Καλά εκανες φίλε. Σε ευχαριστώ πολύ πάντως.

    Ούτε έχει σημασία η κλίμακα δυσκολίας έτσι;

Page 11 of 12 FirstFirst ... 9101112 LastLast