142Likes
LinkBack URL
About LinkBacksΕδώ βρήκα πολύ χρήσιμες ασκήσεις για προπόνηση όλης της ομάδας δηλ προπόνηση όλων των παικτών
Ελπίζω να σας βοηθήσουν
Sent from my iPad using Tapatalk
Εδώ βρήκα πολύ χρήσιμες ασκήσεις για προπόνηση όλης της ομάδας δηλ προπόνηση όλων των παικτών
Ελπίζω να σας βοηθήσουν
Sent from my iPad using Tapatalk
Αν κατάλαβα σωστά αυτό π θες να δείξεις είναι εύκολος τρόπος να ανεβάσεις το μπόνους τα ομάδας στο σαράντα...σε δύο λεπτά σου εδώ την πιο καλή λύση...Originally Posted by Nick Lizas
Last edited by nikolgiorgos; 03-22-2019 at 04:28 PM.
Με αυτον τον συνδιασμό θα έχεις πάντα το μπόνους παιχτών σου στο 40%
Το ιδανικότερο είναι να έχεις 8 παίχτες π να αγωνίζονται σε θέσης κλειδιά δλδ
DR MR AMR
DL ML AML
DMC MC AMC
Και να κάνεις την προπόνηση 4 φορές
Δε μας απασχολει πόσα αστέρια είναι ο παίχτες ούτε ηλικία του. Τους έχουμε μόνο για το μπόνου... Συγνώμη αν σε κούρασα αν έχεις κάποια απορία ευχάριστος να στην λύσω
Στάλθηκε από το Lenovo TB-7104F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
@dimakspls1992 αυτό το σετ είναι γνωστό από πολύ παλιά και ξέρουμε ότι με 2 βίντεο πιάνεις το 4Χ10% καθημερινά.
Το ξέρει και ο Nick Lizas σίγουρα αλλά και γω δεν κατάλαβα ποιος είναι ο σκοπός αυτών των σετ που έδειξε.
@Ποσειδονας@ dimakspls δεν το έβαλα για τους παλιούς αλλά για αυτούς που είναι καινούργιοι στο παιχνίδι
Sent from my iPad using Tapatalk
Last edited by Nick Lizas; 03-22-2019 at 03:19 PM.
Εγώ προσωπικά έχω καλύτερο από αυτό που δείχνεις με δυο προπονήσεις χ2 με -6%Με αυτον τον συνδιασμό θα έχεις πάντα το μπόνους παιχτών σου στο 40%
Το ιδανικότερο είναι να έχεις 8 παίχτες π να αγωνίζονται σε θέσης κλειδιά δλδ
DR MR AMR
DL ML AML
DMC MC AMC
Και να κάνεις την προπόνηση 4 φορές
Δε μας απασχολει πόσα αστέρια είναι ο παίχτες ούτε ηλικία του. Τους έχουμε μόνο για το μπόνου... Συγνώμη αν σε κούρασα αν έχεις κάποια απορία ευχάριστος να στην λύσω
Στάλθηκε από το Lenovo TB-7104F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Sent from my iPad using Tapatalk
Σωστός δίκιο έχεις θα το κάνω έτσι από εδώ κ πέρα...Εγώ προσωπικά έχω καλύτερο από αυτό που δείχνεις με δυο προπονήσεις χ2 με -6%
Sent from my iPad using Tapatalk
Στάλθηκε από το Lenovo TB-7104F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Καλησπέρα κι από εμένα . Είμαι καινούριος στο παιχνίδι , έχω παρακολουθήσει 2-3 θεματάκια με την προπόνηση .
Σε ένα ποστ διάβασα ( αγγλικο forum ) ότι στην προπόνηση έχει σημασία η τοποθέτηση των ασκήσεων .
Πχ να είναι από το " Πολύ εύκολο " και να ανεβαίνει η κλίμακα στο " Πολύ Δύσκολο " . Ισχύει κάτι τέτοιο ;
Δεύτερον , έχει σημασία η άσκηση ; Π.Χ αν ισχύει το παραπάνω , το να βάλω " επίθεση από τα άκρα "
και στη συνέχεια " ζέσταμα " , είναι κακό ; Διότι real life , προφανώς πρώτα θα κάνεις το ζέσταμα ..
Ίσως ακουστεί χαζή η ερώτηση , αλλά ας μην ξοδεύω τζάμπα τα πράσινα μου
Γειά σου Σπύρο και καλώςήρθες.
Μετέφερα εδώ την ερώτηση σου μιας και είναι το σχετικό θέμα με τις προπονήσεις και σου συνιστώ να το διαβάσεις
(όπως και αυτό στο αγγλικό - αφού γνωρίζεις
https://forum.topeleven.com/tutorial...day-after.html )
Δεν έχει σημασία η σειρά των ασκήσεων.
Απλά ψυχολογικά που λένε, εγώ για την καθημερινή προπόνηση έχω πρώτα τα δύο μπλε (ζέσταμα και διατάσεις) και στο τέλος παρακολούθηση βίντεο.
Αλλά δεν έχει σημασία.
Επίσης δεν έχουν σημασία οι ονομασίες των ασκήσεων.
πχ αν βάζεις την άσκηση Επίθεση από τα άκρα, δεν σημαίνει ότι θα βελτιωθούν στο παιχνίδι οι επιθέσεις σου από τα άκρα, απλά θα ναπτυχθούν οι συγκεκριμένες ικανότητες που δίνει αυτή η άσκηση.
Αν βάλει πχ την άμυνα σε σέντρες, δεν θα αναπτύξουν οι αμυντικοί σου κάποια τέτοια λειτουργία, απλά θα ανεβάσουν εκείνες τις ικανότητες.
Καλώς ήρθατε στο Ελληνικό φόρουμ
http://forum.topeleven.com/%CE%93%CE...%B4%CE%B1.html
Καλά εκανες φίλε. Σε ευχαριστώ πολύ πάντως.
Ούτε έχει σημασία η κλίμακα δυσκολίας έτσι;
Reply With Quote
