
Originally Posted by
MNK Kaskada
Ako želiš da treniraš igrača a ne želiš neku povredu bitna su 3 principa:
1. Moral napunjen na 100%
2. Drži kondiciju igrača u zelenoj zoni (preko 80%)
3. Treniraj na normal.
Naravno ovo ne garantuje da neće biti povreda, ali će biti smanjen broj povreda. Čim padne kondicija igrača ispod 80% odmah mu dodaj 1 rest (relax ili zeleni kofer), tako da je uvijek iznad 80% kondicije.